Sudah
hampir setahun ini coronavirus (atau lebih tepatnya COVID-19)
menyatroni Indonesia, dan tampaknya belum ada tanda-tanda bahwa virus
laknat ini akan hengkang dari Bumi Pertiwi. Walaupun obat untuk virus
CoV-SARS2 belum resmi ditemukan, tetapi pemahaman akan mekanisme
penularannya semakin jelas untuk dipahami. 95% penularan COVID-19
terjadi melalui pernafasan, sedangkan 5% melalui infeksi mata. Karena
COVID-19 ditularkan terutama melalui pernafasan, maka memakai masker
adalah metode pencegahan yang paling baik. Walaupun begitu, dalam kasus
terbaru yang berasaadall dari cluster keluarga, faktanya 90% penderita adalah mereka yang taat pada aturan memakai masker.

Pertanyaannya, lantas, mengapa ini bisa terjadi? Hasil investigasi lebih lanjut mengungkap bahwa penderita dari cluster keluarga
tidak memakai masker ketika berada di rumah. Hal ini bisa dipahami,
karena kita tidak mungkin memakai masker ketika makan, mandi, atau
tidur. Lalu, haruskah kita tetap memakai masker ketika berada di rumah?
Walaupun saya tidak dapat menjawab hal ini, tetapi ada banyak hal yang
dapat dilakukan untuk mengurangi resiko berjangkitnya COVID-19 dari cluster keluarga.
Berikut adalah 7 hal sederhana yang dapat dilakukan untuk mencegah penularan COVID-19 dari cluster keluarga.
(1.) Mengganti Baju
Virus corona merupakan tipe airborne,
yaitu dapat diterbangkan oleh udara. Oleh karena itu, penting agar
ketika kita pulang ke rumah untuk mengganti baju dan merendamnya ke
cucian. Hal ini dilakukan agar virus tidak terbang ke udara lalu
terhirup.
(2.) Mandi
Ini
juga diperlukan, mandilah segera ketika sampai di rumah. Virus dapat
menempel pada kulit maupun pakaian. Ketika kering, virus tersebut dapat
melayang di udara dan menginfeksi orang yang sehat. Dengan mandi
sesegera mungkin setelah sampai di rumah, kita akan meminimalisir resiko
tertularnya orang lain ataupun diri kita sendiri.
(3.) Memanaskan Makanan
Walaupun
tidak ada bukti bahwa COVID-19 dapat menular dari makanan, tetapi
seperti yang telah dijelaskan, virus dapat saja terbang dari makanan ke
udara. Oleh karena itu, sebisa mungkin makanan (terutama makanan yang
dibeli dari luar) harus dipanaskan sebelum dimakan, walaupun ada
beberapa makanan seperti gado-gado yang tidak dapat dipanaskan.
(4.) Menjauhi Binatang Liar
Kucing
liar terkadang tampak lucu. Tetapi, ada beberapa kasus bahwa hewan
seperti anjing dan kucing dapat membawa (atau bahkan tertular) oleh
COVID-19. Oleh karena itu, jika hewan tersebut bukan peliharaan anda,
sebaiknya jangan didekati.
(5.) Mencuci Tangan
Seperti
telah kita ketahui, himbauan pemerintah untuk mencuci tangan dengan
sabun dan air mengalir sebaiknya dituruti, agar virus corona dapat
'tercuci' dan hanyut dari tangan.
(6.) Mencuci Masker
Mencuci
masker juga penting. Terkadang, masker bisa jadi justru menjadi medium
bagi penularan virus corona itu sendiri. Misalnya, ketika anda makan di
warung, anda menaruh masker anda di meja. Hal ini tidak baik, dan akan
lebih baik jika anda menaruh masker anda di kantong.
(7.) Memakai Soda Kue
Soda kue (baking soda) memiliki
rumus kimia NaHCO₃. Anda dapat melarutkan 2 sendok makan soda kue dalam
200 mL air, lalu menyemprotkannya pada permukaan benda apapun. Atau, anda bisa juga menyemprotkannya ke udara seperti anda menyemprotkan obat nyamuk atau pengharum ruangan. Soda kue
terdiri dari senyawa kimia bernama natrium bikarbonat, dan akan
mengalami reaksi redoks jika terkena kuman atau senyawa kimia tertentu, menghasilkan senyawa garam
dan gas CO₂ (karbon dioksida) yang tidak berbahaya.
(8.) Menggunakan Tetes Mata
Walaupun
kemungkinan coronavirus untuk menginfeksi mata cukup kecil, tetapi
banyak hal yang dapat menyebabkan infeksi pada mata. Oleh karena itu,
cobalah untuk membawa obat tetes mata dan gunakanlah ketika mata anda
terasa kering atau gatal.
(9.) Menggunakan Air Purifier
Air Purifier atau hydrocleaner berfungsi
'membersihkan udara' dengan cara 'menangkap dan mencuci udara' dengan
air. Sehingga, jika ada partikel virus yang tertangkap maka virus akan
menjadi tidak aktif.
(10.) Mengkonsumsi Suplemen
Suplemen
yang baik dapat mencegah infeksi coronavirus. Pastikan anda
mengkonsumsi suplemen yang dapat meningkatkan sistem imun anda hingga
dapat mencegah infeksi kuman. Jika anda ingin memilih suplemen yang baik, produk suplemen kami dapat dicari di Shopee Indonesia.
Referensi :
https://www.webmd.com/eye-health/covid-19-and-your-eyes#1